الإثنين، 21 سبتمبر 2026
عموتة يجهز الأهلي للقمة.. اللياقة البدنية كلمة السر أمام الزمالكأحمد عيد يطلب فرصة أخيرة مع الأهلي.. كأس عاصمة مصر تحسم مصيره في ينايرعرض ليبي يهدد استمرار ياسر إبراهيم مع الأهلي.. و35 مليون جنيه تحسم التجديدالأهلي يترقب عودة 4 مصابين قبل القمة.. موقف الشناوي وياسر وطاهر وكوكاياسر إبراهيم يقترب من تجديد عقده مع الأهلي.. وبيراميدز يترقب الموقفأحمد شوبير يكشف ملامح القائمة الدولية للحكام.. خالد الغندور يقترب من قائمة الفيديوعمر فايد يعوض حمدي فتحي في منتخب مصر.. هادي رياض ومحمد إسماعيل خارج الاختيارياسر إبراهيم يقترب من العودة للأهلي.. عموتة يترقب جاهزية مدافع الفريقمحمد هاني يتمسك بإلغاء نسبة المشاركة.. جلسة حاسمة مع الأهليعموتة يراهن على سفيان بن جديدة في القمة.. اختبار خاص أمام الزمالك
نيوم
20:00
VS
الاتفاق
الدرعية
20:00
VS
التعاون
الرياض
20:00
VS
الهلال
القادسية
20:00
VS
أبها
الفيصلي
20:00
VS
الخلود
الدوري المصري

عموتة يجهز الأهلي للقمة.. اللياقة البدنية كلمة السر أمام الزمالك

يواصل الحسين عموتة، المدير الفني للأهلي، تحضيراته لمواجهة الزمالك المرتقبة، بعيدًا عن الضجيج والتصريحات، مع تركيز واضح على تجهيز لاعبيه بأفضل صورة قبل القمة.

ويولي المدير الفني المغربي الجانب البدني اهتمامًا خاصًا خلال الفترة الحالية، باعتباره أحد العناصر التي قد تلعب دورًا مهمًا في قدرة الفريق على تنفيذ أفكاره الفنية طوال المباراة.

عموتة يركز على الجاهزية البدنية

وعلمنا أن عموتة يركز خلال الفترة الحالية على وصول لاعبي الأهلي إلى أعلى مستوى ممكن من اللياقة البدنية قبل مواجهة الزمالك.

ويشمل ذلك تدريبات الجيم والعمل البدني داخل الملعب، إلى جانب التركيز على الجاهزية والقدرة على التحمل حتى صافرة النهاية.

ويرغب المدير الفني في الوصول باللاعبين إلى الحالة البدنية التي تسمح لهم بتنفيذ التعليمات الفنية دون تراجع في معدلات الحركة والضغط خلال فترات المباراة المختلفة.

الضغط والارتداد في حسابات عموتة

ويضع عموتة رهانه على العامل البدني، في ظل قناعته بأن القدرة على الضغط والتحرك والارتداد طوال المباراة تمثل جزءًا مهمًا من تنفيذ الخطة أمام الزمالك.

ولهذا، يواصل الجهاز الفني رفع الحمل التدريبي بصورة محسوبة خلال الفترة الحالية، بهدف الوصول إلى أعلى درجات الجاهزية دون التأثير سلبًا على حالة اللاعبين.

ولا يريد عموتة أن يعتمد الأهلي في القمة على الحلول الفردية فقط، وإنما يسعى إلى تجهيز الفريق بدنيًا بالشكل الذي يسمح له بتنفيذ أفكاره الجماعية والضغط على المنافس واستغلال أي تراجع في معدلات الجاهزية.

التوقف الدولي فرصة لتجهيز الأهلي

ويرى الجهاز الفني أن فترة التوقف تمثل فرصة مهمة لرفع جاهزية الأهلي قبل القمة، خاصة مع وجود مساحة زمنية تسمح بالعمل على الجوانب البدنية والفنية.

وفي الوقت نفسه، يترقب عموتة موقف الزمالك ومدى استفادته من فترة التوقف والبرنامج التحضيري الذي سيخوضه قبل المباراة.

ويأمل المدير الفني في استغلال الفترة الحالية للوصول بالفريق إلى أعلى مستوى ممكن قبل الموعد المرتقب، مع تحقيق التوازن بين زيادة الحمل التدريبي والحفاظ على جاهزية اللاعبين.

الأهلي يستعد للقمة بأعلى جاهزية

وتبدو خطة عموتة واضحة في الوقت الحالي، وتتمثل في تجهيز الأهلي بهدوء ورفع معدلات اللياقة البدنية إلى أعلى مستوى ممكن قبل مواجهة الزمالك.

ويستهدف المدير الفني دخول القمة بفريق قادر على التحرك والضغط والارتداد والحفاظ على معدلات الأداء حتى اللحظات الأخيرة، على أن تكشف أرض الملعب مدى نجاح التحضيرات التي يجريها الجهاز الفني.

المزيد من الأخبار 

أحمد عيد يطلب فرصة أخيرة مع الأهلي.. كأس عاصمة مصر تحسم مصيره في يناير

عرض ليبي يهدد استمرار ياسر إبراهيم مع الأهلي.. و35 مليون جنيه تحسم التجديد

أحمد شوبير يكشف ملامح القائمة الدولية للحكام.. خالد الغندور يقترب من قائمة الفيديو

🏆 الفائزون معانا في برشلونة × الأهلي

مبروك للأبطال اللي توقّعوا صح 🎉
🎯 فائز النتيجة
محدش توقّع صح — كن إنت المرة الجاية!
👕 فائز التشكيل
محدش توقّع صح — كن إنت المرة الجاية!
⚽ شارك في المباراة الجاية
👕توقّع التشكيل الصحوكن أول الفائزين بالجائزة🎁 1000توقّع النتيجة الصحوادخل سحب الجائزة🎁 500
📝 إزاي تشترك؟
  1. ادخل بحسابك على الموقع (عشان اسمك يظهر صح وتقدر تستلم الجايزة).
  2. اختار خطتك ورتّب الـ11 لاعب اللي متوقّع يبدأوا الماتش.
  3. اكتب توقّعك لنتيجة المباراة.
  4. اضغط «احفظ تشكيلك».
  5. شارك تشكيلك على السوشيال ميديا — لازم المشاركة تكون عامة (Public).
  6. الصق رابط منشورك في الخانة اللي هتظهر واضغط «أكّد ودخل السحب».
🏆 إزاي بيتحدد الفائز؟
  • فيه جايزتين: واحدة لـأصحّ تشكيل (1000)، وواحدة لـأصحّ نتيجة (500).
  • «التشكيل الصح» = نفس الـ11 لاعب اللي شاركوا فعلًا في الماتش (مش شرط نفس المراكز).
  • «النتيجة الصح» = تطابق النتيجة النهائية اللي توقّعتها.
  • الفائز بيتحدّد: أول واحد يوقّع صح (بترتيب وقت التوقّع).
  • شرط أساسي للفوز: تكون شاركت تشكيلك وحطّيت رابط المنشور (وبنتأكد منه قبل إعلان الفائز).
📋 شروط المسابقة
  • التوقّع لازم يكون قبل بداية المباراة.
  • مشاركة واحدة معتبرة لكل شخص.
  • لازم تشارك تشكيلك بشكل عام (Public) وتحط رابط المنشور عشان تتأهّل للسحب.
  • الاسم اللي بيتحسب في الفوز هو اسمك المسجّل في حسابك على الموقع.
  • قرار إدارة الموقع في تحديد الفائز نهائي.
  • توقع التشكيل والنتيجة قبل المباراة
  • لابد من قيامك بتشير التشكيل على صفحتك الشخصية